Atelier au Clos des Écuets
Thématique : Initiation / découverte dans le cadre d'un événement
Offrez à votre corps un temps de recentrage et de libération à travers deux ateliers mêlant yoga et Pilates, pensés comme de véritables explorations du mouvement. Entre renforcement profond, mobilité et relâchement.
- 12 juin 2026 de 19h00 à 21h00 2026-06-12T19:00:00+02:00 2026-06-12T21:00:00+02:00
Délier la colonne, libérer le dos
12/06/2026
♦ Mobilité & relâchement
Cet atelier de 2h est dédié à la mobilité de la colonne et au relâchement des tensions du dos.
La pratique s’articule autour de mouvements progressifs visant à redonner de la souplesse à la colonne vertébrale, à délier les zones de raideur et à apaiser les tensions, notamment au niveau des lombaires, du haut du dos et de la nuque.
L’approche associe mobilité, respiration et relâchement, dans un travail inspiré du yoga, du Pilates et de la mobilité fonctionnelle.
Elle favorise un dos plus libre, plus souple et un meilleur confort global dans le mouvement.
Réservation obligatoire – places limitées !
12/06/2026
♦ Mobilité & relâchement
Cet atelier de 2h est dédié à la mobilité de la colonne et au relâchement des tensions du dos.
La pratique s’articule autour de mouvements progressifs visant à redonner de la souplesse à la colonne vertébrale, à délier les zones de raideur et à apaiser les tensions, notamment au niveau des lombaires, du haut du dos et de la nuque.
L’approche associe mobilité, respiration et relâchement, dans un travail inspiré du yoga, du Pilates et de la mobilité fonctionnelle.
Elle favorise un dos plus libre, plus souple et un meilleur confort global dans le mouvement.
Réservation obligatoire – places limitées !
Informations pratiques
Horaires
Vendredi 12 juin 2026 de 19h à 21h.
Adresse
Le Clos des Écuets - Attignat
1658 chemin des Ecuets
01340 Attignat
Coordonnées
- Téléphone : 07 66 76 28 95
- Email : contact@leclosdesecuets.com
- Site internet : https://leclosdesecuets.com/
- Page facebook : https://www.facebook.com/leclosdesecuets
- Google + : https://maps.google.com/?cid=12477606311707468533
Tarifs
35€ l’atelier / 60€ les 2.